Praxis für Kinesiologie Zürich
Krankenkassen anerkannt
Bist du oft gestresst, antriebslos und müde?
Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und danach zu handeln?
Hast du das Gefühl, dein Leben zieht an dir vorbei, ohne dass du es selbst wirklich gestaltest?
Wenn wir über längere Zeit funktionieren müssen, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Vielleicht fühlst du dich innerlich leer, wie ferngesteuert oder nimmst dich selbst kaum noch wahr. Als integrative Kinesiologin begleite ich dich dabei, diesen Autopiloten zu unterbrechen und die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen und sich Schritt für Schritt neu regulieren kann. So entsteht Raum für Regeneration, mehr Präsenz und neue Lebendigkeit – damit du dein Leben wieder bewusst gestalten kannst.
Ganzheitlicher Ansatz
Kinesiologie
Die integrative Kinesiologie verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und den Muskeltest als sanftes Biofeedback. Sie unterstützt dich dabei, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, belastende Muster zu erkennen und aufzulösen und dadurch wieder mehr innere Balance zu finden.
Traumasensible Begleitung
Frühere Erfahrungen und Prägungen können beeinflussen, wie wir uns selbst erleben und mit Herausforderungen im Leben umgehen. In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen begleite ich dich dabei, mehr Stabilität, innere Sicherheit und Verbundenheit mit dir selbst zu entwickeln.
Klientenstimme
«Von dem Moment an, als ich mit Alinda zu arbeiten begann, hatte ich das Gefühl, eine Last von meinen Schultern genommen zu bekommen. Sie hat entscheidend dazu beigetragen, mein mentales und emotionales Wohlbefinden zu verbessern und sich die Zeit genommen, mir zuzuhören und meine Herausforderungen zu verstehen. Mit einer Kombination aus Kinesiologie-Techniken und einfühlsamen Gesprächen konnte ich Klarheit gewinnen und meine Denkweise in eine Richtung ändern, die ich nicht erwartet hatte. Sie hat mir vor allem geholfen, Selbstfürsorge-Praktiken in meinen Alltag zu integrieren, sodass sie sich natürlich anfühlten, statt einer weiteren Aufgabe, die ich abarbeiten musste. Dank Alinda habe ich echte Veränderungen in meiner Denkweise, meiner Motivation und meinem allgemeinen Wohlbefinden erlebt. Ich fühle mich selbstbewusster und mehr im Einklang mit mir selbst. Ich bin ihr sehr dankbar für ihre professionelle Angehensweise und der Beihilfe zur Realisation meiner persönlichen Ziele.»
N. W.
Häufige Fragen
Bei welchen Anliegen kann eine Begleitung unterstützen?
- Körperlichen Stressfolgen:
Chronischen Verspannungen, stressbedingten Kopfschmerzen, tiefer körperlicher Erschöpfung und Schlafstörungen. - Mentaler Überlastung:
Gedankenkarussell, Konzentrationsschwäche und dem Gefühl des permanenten Funktionierens (Autopilot). - Emotionalen Belastungen:
Innerer Unruhe, Ängsten, emotionaler Erschöpfung und dem Gefühl, sich selbst im Alltag zu verlieren.
Wie läuft die Begleitung ab?
Jede Begleitung beginnt mit einem gemeinsamen Gespräch. Dabei nehmen wir uns Zeit, dein Anliegen zu verstehen, deine Ziele zu klären und gemeinsam herauszufinden, was hinter deinen Beschwerden oder Herausforderungen steht. Mithilfe des Muskeltests gehen wir den Ursachen auf den Grund und machen innere Zusammenhänge sichtbar.
Auf dieser Grundlage gestalten wir die weitere Begleitung individuell. Je nach Anliegen kommen verschiedene kinesiologische Methoden sowie Elemente der traumasensiblen Nervensystemarbeit zum Einsatz, um dein System zu unterstützen, innere Ressourcen zu stärken und neue Erfahrungen zu integrieren.
Zum Abschluss besprechen wir gemeinsam, was sich während der Sitzung gezeigt hat und wie du die gewonnenen Erkenntnisse und Veränderungen in deinen Alltag mitnehmen kannst. Je nach Anliegen können ergänzende Fachbereiche wie Aromatherapie, Human Design oder ganzheitliche Ernährung den Prozess sinnvoll unterstützen.
Was kostet eine Sitzung und werden die Kosten übernommen?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und kostet CHF 150 pro Stunde. Als EMR-anerkannte Therapeutin werden meine Behandlungen von vielen Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin anteilsmässig übernommen. Da sich die Leistungen je nach Versicherung unterscheiden, empfehle ich dir, die Kostenübernahme direkt bei deiner Krankenkasse abzuklären. Weitere Informationen findest du unter Kosten.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Deinen Termin kannst du direkt online über das Buchungstool auf meiner Website buchen. Wenn du noch unsicher bist oder Fragen hast, darfst du dich jederzeit gerne bei mir melden. Gemeinsam schauen wir, welche Begleitung für dich im Moment stimmig ist.
Muss ich mich auf eine Sitzung vorbereiten?
Nein. Du musst nichts Besonderes vorbereiten. Für die Sitzung empfehle ich dir bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Alles Weitere ergibt sich im gemeinsamen Prozess.
Kinesiologie unterstützt dich, den Zugang dazu zu finden.